Waqtigan xaadirka ah, dadka reer magaalku waxay noqonayaan kuwo aad u cufan.Si loo xalliyo dhibaatada meesha baabuurta la dhigto ee magaalada oo aan ku filnayn, garaashka saddex-geesoodka ah ayaa la geliyay.Gaar ahaan xagaaga, heerkulku aad buu u sarreeyaa, cimiladuna waa engegan tahay oo si fudud ayuu dabku u qabsan karaa, garaashyo badan oo saddex-geesood ah ayaa hawada ku jira.Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo arrinta ilaalinta dabka si loo xaqiijiyo badbaadada.Sidaa darteed, naqshadda ilaalinta dabka waa inay buuxisaa shuruudaha soo socda.

 1. Go'doominta dabka ee u dhexeeya meelaha baabuurta la dhigto

 Iyadoo la tixgelinayo in haddii ay dhacdo dab, haddii aad rabto inaad xakameyso ballaarintiisa, waxaa fiican inaad go'doomiso.Taas macnaheedu waa, haddii ay jirto meel baabuurta la dhigto dayactirka ee garaashka saddex-geesoodka ah, ka dibna booska la dhigto iyo booska dayactirka baarkinka leh hawlaha kala duwan, Waxaa la kala saari karaa by firewall ah.Intaa waxaa dheer, haddii garaashka saddex-geesoodka ah uu aad ugu dhow yahay dhismayaasha kale, waa in la sameeyaa dab-damis gaar ah oo dhexda u ah si uu u kala saaro si uusan midba midka kale u saameynin.

 2. Albaabada albaabbada iyo daaqadaha dab-damiska

 Dab ka bacdi, haddii ay dabeyl jirto, dabku aad buu u sii darnaan doonaa.Sidaa darteed, haddii ay jiraan meelo ama albaabbada iyo daaqadaha dhulka hoostiisa ee garaashka saddex-geesoodka ah, ka dibna si looga fogaado fiditaanka dabka, daboolyada ilaalinta dabka ayaa lagu rakibi karaa meelahan muhiimka ah., Ama darbiyada xajmiga daaqada sare iyo hoose.Iyo kuwa soo saarayaasha garaashka stereo waxay ku nuuxnuuxsanayaan in haddii ay rabaan inay shaqeeyaan, waa inay sidoo kale tixgeliyaan xajmiga iyo caabbinta dabka ee alaabta.Waa in la tijaabiyaa soo noqnoqda oo la dejiyaa heerarka ka hor inta aan la dejin.

 3. Waa in ay jiraan meelo laga baxo oo laga baxo

 Sababtoo ah garaashka saddex-geesoodka ah wuxuu ka kooban yahay qalabka farsamada, haddii qalabkani uu rabo inuu shaqeeyo, waxay u baahan yihiin in lagu dhaqaajiyo tamarta korontada.Haddii beddelka iyo saliidda saliidda ee loo isticmaalo waa in lagu rakibaa garaashka, markaa xitaa waa lagama maarmaan in la xoojiyo tallaabooyinka ka hortagga dabka.Soosaarayaasha garaashka saddex-geesoodka ah ee wax-ku-oolka ah ayaa soo bandhigay, tusaale ahaan, waxay dejiyeen meelihii badbaadada daadgureynta gudaha, waxayna ku sameeyeen dhowr kale jihooyin kala duwan si looga hortago daad-gureynta interferon-ka.

 Kuwa kore waa dhowr shuruudo naqshadeynta ilaalinta dabka ee garaashka saddex-geesoodka ah.Intaa waxaa dheer, in ugu yaraan laba meelood oo dadka laga baxo la diyaariyo, iyo kala fogaanshaha u dhexeeya dadka gudaha ku socda iyo ka bixistaba in lagu xakameeyo xadka la cayimay.Isla mar ahaantaana, nidaamka rushaynta otomaatiga ah ayaa loo dejiyay sidii cabbir ilaalin ah, iyo agabyada loo xushay samaynta darbiyada ee garaashka saddex-geesoodka ah ee caanka ah waa inay lahaadaan xad ku filan oo iska caabbinta dabka si ay waxtar u yeeshaan waqtiyada muhiimka ah.